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Dispense tecniche

 

 

 

In questa sezione sono accessibili a tutti gli allievi brevi appunti tecnici su vari argomenti, per aiutare il ripasso veloce degli argomenti più "teorici".

 

Dispense disponibili:

1 - contegno da mantenere nel dojo

2 - graduazione: norme, requisiti, programmi tecnici

3 - classificazione tecniche

4 - principi dinamici nage waza

5 - fasi della proiezione

6 - principi katame waza

7 - forme fondamentali di entrata

8 - renraku

9 - kaeshi

 

 

A chi volesse approfondire i vari aspetti della disciplina, oltre la consulenza del vostro insegnante, è consigliata la lettura:

 

Aspetti tecnici e contesto storico:

"Da cintura bianca a cintura nera" di Tommaso Betti Berutto,  Nuova Editrice Spada.

 

 

Veloce approfondimento sul significato dei kata:

"Origine e significati dei kata del judo", Marco Marzagalli, edizioni La comune.

 

Approfondire l'idea originale del maestro Kano:

Fondamenti del Judo, Jigoro Kano, editrice Luni.

 

Il judo oltre la materassina, una efficace scuola per l'anima:

"Corpo Mente Cuore, manifesto per una nuova educazione", Cesare Barioli, Marcello Bernardi, editrice Luni.

 

 

 

Judo Club Cesena 1964 mail: info@judoclubcesena1964.it